Buku yang ditulis Ade Rai, “101 Bakar Lemak” ini mencerahkan pemikiran kita mengenai kebugaran dan kesehatan. Asupan gizi yang ada di dalam tubuh kita tergantung dari makanan apa yang dikonsumsi, bukan banyaknya makanan yang diserap, namun tidak mengindahkan kandung zat bergizi.

Mendapatkan tubuh ideal adalah impian hampir semua orang. Namun bukan berarti tidak mengindahkan asupan-asupan penting untuk dikonsumsi. Ade Rai menekankan bahwa di balik tubuh ideal binaragawan ada hal yang lebih penting, yaitu mengenai nutrisi, membakar lemak dengan jitu, dan olah raga teratur.

Seringnya, banyak yang menurunkan berat badan dengan membabi buta. Yang penting kurus! Hal itu sangat membahayakan. Buku terbitan Libri ini adalah petuah mengenai kesehatan dan kebugaran agar prima.

Buku ini tidak hanya ditujukan bagi kawula muda, namun untuk segala usia. Sebab menjaga kebugaran dan kesehatan adalah hak siapa saja, tanpa batas umur. Cara-cara ini pun dilakukan guna mencegah ragamnya penyakit.

Tidak ada kata terlambat untuk menjadi sehat!